Pepenele roșu este unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de licopen – un antioxidant puternic care protejează organismul împotriva radicalilor liberi – deci și a cancerului.
Consumat un număr de zile vă poate ajuta și la reducerea acidului uric din sânge.
Putem să facem foarte simplu un fresh din pepene roșu cu ajutorul unui blender și putem adauga puțină lămâie sau lime și mentă.
Când ți-e poftă de ceva bun, nu te lăsa îmbiat de dulciuri, poti mănâncă o felie de pepene și îți vei potoli atât pofta de dulce cât și foamea.
citește și https://www.centruldedieta.ro/pepenele-verde-deliciu-de…/
un articol de: Cristina Iuliana LAZĂR